Oláá gentee! :)
Bem, isto tem sido uma correria e peço muitas desculpas por não ter conseguido responder aos vossos comentários mais cedo, nem ter comentado a maior parte dos blogs. Mas eu chego ao final do dia completamente estafada e não consigo ficar acordada até muito tarde e actualizar-me em tudo.
Durante o dia eu sinto-me cheia de energia e estou bem-disposta, mas depois à noite, o corpo pede por descanso. Eu não sei se é das vitaminas que ando a tomar de manhã ou da quantidade de cafeína que bebo por dia (eu sou viciada em café, não há volta a dar) ou das duas coisas juntas, mas o meu speed nestes dias tem sido outro lol. E a concentração nas aulas melhorou muito! Estou a sentir-me muito bem mesmo.
Acordo com as galinhas para ir ao ginásio e depois logo a seguir ir para as aulas. Levo o meu lanchinho pós-treino e o meu almoço sempre comigo. A marmita está mesmo na moda, todos os meus amigos já levam o almoço para a faculdade. É uma forma de poupar e de comer saudávelmente, pelo menos para mim. Assim não há como sair da linha. Dá trabalho, tenho de estar quase todas as noites (ou pelo menos de duas em duas noites, porque às vezes faço quantidades que me deem para duas refeições) a fazer comida, mas vale a pena.
Acordo com as galinhas para ir ao ginásio e depois logo a seguir ir para as aulas. Levo o meu lanchinho pós-treino e o meu almoço sempre comigo. A marmita está mesmo na moda, todos os meus amigos já levam o almoço para a faculdade. É uma forma de poupar e de comer saudávelmente, pelo menos para mim. Assim não há como sair da linha. Dá trabalho, tenho de estar quase todas as noites (ou pelo menos de duas em duas noites, porque às vezes faço quantidades que me deem para duas refeições) a fazer comida, mas vale a pena.
O facto de eu ir ao ginásio todos os dias faz um bocado de confusão a alguns dos meus amigos. E também as "comidas estranhas" que eu como. Estou a falar do meu bolinho proteico e dos meus iogurtes gregos. Eu sei que eles não fazem por mal, mas por vezes isso é um bocado desmotivador. "Mas porque é que vais todos os dias? Era mesmo eu que tinha paciência para ir ao ginásio todos os dias", ou "Eu emagreço em casa, sem fazer nada, basta comer pouco". A melhor de todas ainda é esta: "Mas queres ficar como os homens, cheia de músculos?!". Oh senhores...
Como é que eu lhes hei-de explicar que sim, que vou ao ginásio todos os dias não só porque quero emagrecer mas porque é um tempo que tenho para mim e me sinto bem tendo um objectivo e lutando por ele. Não é uma questão de paciência, é paixão. Ou se tem, ou não se tem, ponto. Agora chamarem-me de maluca só porque eu sei o que quero e o esforço que isso requer... por favor. E também não estou interessada em passar fome, sei que isso comigo não resulta e que vou acabar por ter uma compulsão mais tarde ou mais cedo. E não estou interessada em perder músculo e ficar flácida, até porque os meus músculos são o maior orgulho. Já toda a gente sabe que eu sou muito menininha, que adoro roupas e tudo mais, que sou muito feminina... então é um bocadinho dificil verem-me como a "miúda que vai puxar ferro". Eu gosto de músculos e adoro ver uns braços definidos numa mulher, o que é que eu posso fazer? Gosto, quero ser assim! Nenhuma mulher vai ficar masculina só porque tem músculos, muito pelo contrário. Se eu quero ter um rabo rijo e umas pernas que não me abanem como gelatina e poder usar uns calções e sentir-me bem neles? Sim, quero muuuito e não é a deixar de comer que o vou conseguir fazer. E também não é a comer bolos ao lanche. No final da semana, um bolo aqui e outro ali, faz diferença sim! Se há pessoas que não se importam com a flacidez e que até podem achar músculos feios, que achem, mas não me chamem louca porque eu também não ando para aí a dizer que loucos são eles!
Parece um homem não é ? Pois claro que parece um homem, é assim que eu vou ficar: um homem! Que coisa mais feiaaaaaaa!
Quanto aos hidratos, nem tenho sentido muito a redução deles. É como eu digo, passo muito bem se comer só pão ao pequeno-almoço ou aveia. Aos lanches, opto sempre por um iogurte grego com canela e uma colher de proteína de chocolate ou uma barra de cereais da Atkins com poucos hidratos e uma peça de fruta. E sinto-me óptima, estes lanches são deliciosos! Vocês já sabem que adoro gregos e barras atkins, por isso não é sacrifício nenhum para mim. Posso é ir à falência um dia destes, mas enquanto puder... é o que vou comer!
E agora acho que já chega de falar! Foi mesmo um desabafo porque já estava para dizer isto há algum tempo aqui no blog. Tudo o que eu disse aqui, já disse aos meus amigos, aliás, digo todos os dias a mesma lenga-lenga. Qualquer dia desisto, deve ser mesmo o melhor a fazer.
Amanhã já posto fotos das paparocas e falo dos treinos! Oh yeeah, dores por todo o lado, mas é assim que eu gosto :)
