terça-feira, 13 de novembro de 2012

Insanity

 
Fiquei tão contente com os comentários motivadores que recebi no último post, a sério! Obrigada do fundo do coração, por tudo o que disseram :) Não vou desiludir quem acredita em mim e também não me vou desiludir a mim própria. Já aprendi muita coisa, sei o que fazer e agora é só meter em prática. É difícil, passamos por estes momentos de desmotivação mas acho que não há ninguém, por muito disciplinado que seja, que nunca tenha sentido isto. Eu não vou desistir de mim, garanto! É das coisas que eu mais quero, e se eu posso levantar-me da cama todos os dias e mudar o rumo das coisas, é isso que vou fazer. Porque há muitas pessoas que se calhar queriam e não podem. Portanto, vamos para a frente com isto de uma vez por todas!

 
Como já não estou a viver em Lisboa, tive de deixar o ginásio de lá, o Solinca. As coisas não correrem bem como o esperado mas eu também não quero falar disso. É em minha casa que me sinto bem e pronto. Só que só volto ao ginásio no final do mês. Como eu não consigo estar parada, para além de ter ido correr alguns dias (não muitos porque o frio desencoraja-me) fiz também uns videos do Insanity. Conheci o Insanity através de uns blogs brasileiros e fiquei curiosa para experimentar. Já consegui os videos e aquilo é mesmo muito puxado! Julgava eu que estava em forma... afinal nem lá perto! lol. Só que como a alimentação tem sido um desastre, este exercício que eu faço é mais para descarregar a consciência e não estou a ver efeitos nenhuns, logicamente.
Agora, o meu objectivo principal é eliminar gordura. Não quero perder os meus músculos, mas sei que vou ter de sacrificá-los um pouco para primeiro perder esta gordura todas que me está a tirar o sono. Vou continuar com a musculação (e com as aulas de grupo) quando voltar ao meu ginásio de Setúbal, sim, mas não com o objectivo de crescer, por enquanto. Apenas tonificar (se bem que o Insanity também faz isso). Tem de ser, por muito que me custe; uma coisa de cada vez. E vou voltar a correr! :D Três vezes por semana, faça chuva ou faça sol! Já tenho muuuuitas saudades!

Já fiz até à sexta aula do Insanity, mas vou começar tudo de novo esta semana, com a alimentação certinha. Preparem-se porque vai haver fotos das comidinhas!

Beijinhos e mais uma vez obrigada a todos pela força, sem este cantinho e sem vocês, nem sei o que seria! :D
 

17 comentários:

  1. Estamos ansiosos pelo regresso em força =)! e esses vídeos são mesmo muito puxados, ajuda de certeza... para além disso, quando voltares ao ginásio, as coisas entram nos eixos novamente, não te preocupes =)!

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Estando no ginásio é realmente mais fácil. Não sou capaz de comer porcarias e deitar a perder aquelas horinhas que estive no ginásio :P Mas eu tenho é de ter este pensamento sempre lol

      Eliminar
  2. Sou uma seguidora nova e desejo'te muita sorte! Força :) fico a aguardar os desenvolvimentos ;) **

    ResponderEliminar
  3. Eu também quero estar aqui para seguir o teu regresso em grande. Acredito que vais conseguir! Também ando a motivar-me a correr, ultimamente a desculpa é o mau tempo, mas como dizes temos que querer "faça chuva ou faça sol" =D Beijinho grande*

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. E sê bem-vinda! :)

      Realmente o frio tem sido o meu pior inimigo, mas nada que um bom agasalho e muito força de vontade não resolvam.

      Beijinho *

      Eliminar
  4. Ah e também já experimentei o Insanity e é realmente puxado, mas parece que traz resultados.

    ResponderEliminar
  5. Olá! Fazes bem em não desistir de ti Joaninha, é o mais importante, mesmo quando as coisas não correm como nós queremos.
    Ouvi falar desse Insanity pela 1ª vez no blogue da Batata/Moça e tive curiosidade em ir cuscar, mas confesso que nunca fiz nenhum exercício "com ele". Aqueles músculos todos assustam-me! :)
    Nem te cheguei a perguntar se sempre foste à Corrida do Tejo...

    Beijinhos e força nisso!**

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Oláa!
      O senhor que dá as aulas no video diz que vamos ficar com aqueles músculos todos e eu acreditei nele xD Espero bem que não em esteja a enganar eheh

      Não cheguei a ir, com muita pena minha. Como me mudei para Lisboa e estava no começo do semestre da faculdade, não tinha horário para correr, nem um sitio adequado a isso. Ainda tentei, mas não ía conseguir preparar-me bem :( Lá teve de ser adiada para mais um ano...

      Beijinhos e obrigada! *

      Eliminar
  6. conheci hoje o teu blog e adorei, já te estou a seguir!
    antes de mais, boa sorte, não deves desistir nunca! eu também tenho um blog dedicado à minha perda de peso, se puderes e quiseres passa por lá.
    beijocas :)

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Olá, sê muito bem-vinda Catarina! :)
      Obrigada pela força, não vou mesmo desistir! Já passei pelo teu blog e gostei muito, também já te estou a seguir.

      Beijinhos *

      Eliminar
  7. o meu cunhado houve uma altura que andava a levar o insanity mm a sério e emagreceu uns kilitos ;p eu estou a ganhar peso mas peso bom, sem gordura, e isso é ótimo para mim :D o meu objetivo agora é não ganhar gordura (perder só um bocadinho, nada de mais) e continuar a ganhar massa muscular. tenho ido certinha ao ginásio 3x por semana, e tenho corrido muito pouco na rua (está muiiiito frio) ;p beijinho e bom regresso

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. E eu também vou levar a sério e esperemos que também consiga :P
      Ainda bem que estás a conseguir alcançar os teus objectivos, fico mesmo contente :D Viva a massa muscular! eheh

      Também tenho corrido pouco, lá está, por causa do frio mas eu tenho mesmo muitas saudades :P
      Beijinho e obrigada *

      Eliminar
  8. desejo-te tudo de bom *.*
    por acaso tirei os videos do insanity mas não me atrevi a fazer :o

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Muito obrigada :D

      Eu acho que te devias atrever, a sério :P É puxado, mas a sensação quando acabas é muuuito boa!

      Eliminar
  9. Joaninha, tenho muito pena nao nos termos conhecido. confesso que fiz batota..foste no sabado? acho que te vi, mas estavas ao telefone..n te quis interromper..enviei te um pedido no Fb, acho que assim é mais justo. ja ficas a conhecer me.=) mas certamente teremos oportunidade de nos conhecermos...com tanto em comum. (Qd olhares p meu perfil vais perceber!) Nao desanimes, consigo sentir o que sentes, mas a ti te dou o conselho que a mim me dão: sê mais tolerante contigo mesma!dá te uma folga...=) beijinhos

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Eu também fiquei com pena de não te ter conhecido, mas como eu não sabia quem eras.. xD
      Eu no sábado não fui, deves ter-me confundido. Já te aceitei no fb eheh :p

      Obrigada pelo apoio, beijinhos *

      Eliminar