sexta-feira, 29 de junho de 2012

I love breakfast

Tenho a dizer que não compreendo as pessoas que não tomam o pequeno-almoço ou que me dizem "Eu não consigo comer nada de manhã". Isto porque me irrito todos os dias com o meu irmão, porque eu tento que ele coma um pequeno-almoço nutritivo, algo que lhe dê energia logo pela manhã e ele todos os dias me responde "Não consigo comer nada de manhã". O que isto me tira do sério... não têm noção. Mas comooo? Será que não têm fome depois de tantas horas sem comer? Eu cá, levanto-me com fome e inclusive, deito-me logo a pensar no que será o meu pequeno-almoço do dia seguinte. Juro! Talvez por ser a minha refeição preferida do dia. Eu adoro ter aquele tempinho de manhã, quando me sento e como a minha primeira refeição do dia e bebo o meu café. É um dos meus grandes prazeres (comer, é no geral, um prazer para mim :p). Gosto que a minha comida tenha cores (acho que já deu para perceber) e variedade de nutrientes, e se for ao pequeno-almoço então, o meu dia começa logo muito melhor! E cores significa fruta e legumes, que por sua vez significa saudável! (há excepções, claro).

Pronto Joana, podes calar-te agora e parar de reclamar. Mostra lá as tuas "refeições felizes" de hoje!

Pequeno-almoço:

Fatias de meloa com iogurte grego da fage ao qual adicionei duas colheres de chá de proteína de baunilha e uma colher de sopa de aveia (meti mais um bocadinho de aveia por cima), com mirtilos e amêndoas.
Almoço:

Almocei com o meu pai no Alegro e desta vez não foi no Vitaminas! Comemos num restaurante de buffet que não me lembro como se chama. Enchi o meu prato com: ananás, alface, tomate, grão, couve com broa (amo isto!), mistura de frango e aipo e ainda uma salada de couve roxa com passas. E molho de iogurte (que sabe ao mesmo que o do vitaminas! yeees). Ainda bebi um sumo natural tutti-frutti.

E agora, gym time! :D

7 comentários:

  1. O meu irmão também é assim! Eu adoro o PA e gostava de ter tempo/paciência para variar um bocadinho nas escolhas.

    Bom fds!**

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    1. Ai estes irmãos.. Às vezes também não tenho tempo, é assim uma coisa mais a despachar, o que em deixa logo menos happy :P

      Bom fim-de-semana também para ti *

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  2. O meu irmão também é assim! Será dos irmãos? ;)

    Mas por acaso eu própria era assim antigamente: de manhã nunca tinha fome! Curiosamente comecei a tomar o pequeno-almoço quando comecei a fazer dieta, e o hábito ficou :D

    Beijinhos e tem um bom fim-de-semana :D

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    1. Então acho que é mesmo dos irmãos, não há nada a fazer!
      São hábitos, lá está, mas que eu queria que ele um dia provasse um dos meus pequenos-almoços.. lá isso queria. Podia ser que também se habituasse :P

      Beijinho e um bom fim-de-semana também para ti Joana :D

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  3. Olá!
    O Pequeno almoço é sem dúvida nenhuma a minha refeição preferida...e também me deito a pensar o que quero comer pela manhã :)
    O que eu não consigo é NÃO comer de manhã. Isso é impensável para mim.
    Beijos e bom f-d-s!

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  4. Já não tens a verificação de palavras activa! Melhor...:)

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  5. Concordo com tudo dito aqui. Como é que há pessoas que ficam horas sem comer? Eu mal acordo tomo logo o pequeno-almoço (embora nao varie muito). Gosto de sentir que começo bem o dia. Já o meu irmão é a mesma coisa. Em tempos de escola só bebe leite antes de ir para a escola, em tempos de férias a primeira refeição dele é o almoço -.-

    Enfim, não sabem o que perdem.
    Beijinhos Joana e optimo fds*

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